Psychodynamische Regeneration

Wellness für Geist und Seele

Die Wohlfühlpause in Seminarien, Klausuren oder im Kurzurlaub!

Was ist Psychodynamische Regeneration?

PDR ist eine Methode zur tiefer Entspannung und ganzheitlicher Reaktivierung. Rastlosigkeit, Nervosität, physischer und psychischer Stress können mit PDR abgebaut werden und einer nachhaltigen, körperlichen und seelischen Erholung Platz machen.

Wie verläuft eine PDR?

Körperliche Entspannung und Meditation führen zu innerer Ruhe und Achtsamkeit. Einfache kreative Übungen beleben unsere persönlichen Ressourcen, unterstützen das innere Gleichgewicht und aktivieren die Wahrnehmung des eigenen Selbst.

Ist die PDR für Gruppen geeignet?

Als Methode zur Unterstützung der ganzheitlich orientierten Regeneration ist die PDR sowohl einzeln, als auch sehr gut in Gruppen durchführbar. Sie empfiehlt sich besonders als nachhaltig bereichernde Ergänzung von Meetings oder Seminaren.

Termine nach Vereinbarung, Preise je nach Gruppengröße

Psychodynamische Regeneration empfiehlt sich als Unterstützung

  • zur Bewältigung von Stress und Nervosität
  • zur Vorbeugung von Burnout
  • bei beständiger innerer Unruhe
  • bei allgemeiner Erschöpfung
  • nach Krankheiten
  • zu ganzheitlichem Wohlbefinden